[...] nie gola wąsikow... Ja mam wade wzroku i nosze slabsze okulary (zeby caly czas oko pracowalo) tak ze z pewnej odleglosci nie widze dokladnie szczegolow twarzy. Patrze idzie jakas fajna niunia i w miare zblizania sie coraz ciemniej pod nosem, az w koncu patrze i ma wloski jakie ja mialem w wieku 16 lat pod nosem... i od razu niemal odruch [...]
[...] naprawde niezle). pozatym zawsze mozna jezdzic na seminaria i\lub podobne sprawy i tam kontrolowac to czego sie uczysz. nam osobiscie treningi bjj daja bardzo duzo(chociaz jak pomysle co by daly gdybysmy mieli jakiegos instruktora...). chociaz w moim klubie nasz sensei ma podobne podejscie do kyokushin i innych styli jak Boruta do bjj i innych [...]
[...] odzywkami. Twierdze ze bjj jest niezle ale nie najlepsze. Czytalem duzo o tym i dowiedzialem sie ze Carlos wyzywal wszystkich na pojedynki i wygrywal! pewnie ze wygrywal jak wtedy nikt nie umial nawet prawidlowo bokserskiego ciosu wyprowadzic( wiecie jak bili sie angielscy dzentelmeni) jak do tego dolozyl wejcie w nogi to wygrywal, teraz [...]
duzo tych profilow kulturystycznych jak i samych prosow to nie sa ich profile, wiele rzeczy tam jest dla zwaly wrzuconych, wiec nawet opis mogl byc lewy
lordknaga mi chodzi tylko o wpływ HGH na żuchwę itp. co widac gołym okiem jak takim Kai green strasznie się zmienił po twarzy w ciągu zaledwie paru lat, Phil. po gH rośnie dosłownie każdy mięsień, i każdy narząd, żuchwa to też mięsień a oni nie jedzą 3 małych posiłków dziennie tylko minimum 6 i to takich większych, więc nic dziwnego że po paru [...]
Bery zgadza sie bo jest jeszcze HST Tak czy inaczej... Jak juz napisalem kazdy ma swoja droge i oby kazdy nia dotarl do celu... Co do tego jeszcze dodam, ze wiele ludzi, ktorzy zmieniaja slita na FBW sa bardzo czesto zadowoleni i to nie chodzi mi teraz o to, ze po miesiacu sa zadowolni, bo to jest gowno a nie wyznacznik... Mowie tu o dluzszych [...]
Probly z WC to mam jak za duzo oliwy w diecie, nic na mnie tak nie dziala przeczyszczajaco Zakaz na nabial? Dlaczego? Serki na noc tez? Ja przestalam je jesc od niedawna. Wydaje mi sie ze to zapuchniecie to przez nie, ale nie jestem pewna bo kiedys bylo ok. Wszyscy pisza ze trzeba na noc, ale moze to nei jest najlepszy pomysl?
[...] będzie dobrze. I to sie właśnie nazywa chęć pomocy- przeczytanie dokładnie tego co napisał autor, zauważenie problemu, podanie konkretów(propozycja planu itd.), a nie tak jak zrobili fabrice i nightangel, którzy tylko chcieli mnie obrazić, nie podali żadnych konkretów, narobili zamieszania z dietą, która jednak jest dobra. Wszystkim prócz tej [...]
orzechy arachidowe są akurat najmniej wartościowe zamieniaj je na migdały, włoskie, pekany, laskowe szynka to słabe źródło białka zawiera full chemii i uzupełniaczy jak skrobia tak faktycznie to nie wiadomo ile tam jest mięsa najlepiej upiecz sobie pierś, wstaw do lodówki i krój w plasterki do kanapek w 3 posiłku zamieniłbym ser na coś innego [...]
Co jest dla Ciebie wiekszym priorytetem, umiesniona sylwetka czy boks? Dopiero zauwazylem ze pierwsze 6 miesiecy miales porzadna redukcje. Co to znaczy dla Ciebie, do jakich kalorii zszedles? Moze miales duzo obciete i przez to miales slabe progressy? Zostalo Ci troche nadmiaru skory po tej redukcji? Na twoim miejscu bym sie nie przejmowal [...]
Było by miło jakbyś sobie zmierzył poziom tluszczu. ABS 1 hmm.. Probowałem zarowno 1 jak i 2 jest to zupełnie co innego. Przy 1 zaczynasz ostro i sie dziwie ze zrobiłes cały i nie czules nic na drugi dzien. No ale szacunek. Natomiast gdy juz wejdzie CI ten trening to po 4,5 razach nie bedziesz juz czul bo miesnie sie przyzwyczaja. A co do ABS 2 to [...]
nie wiem na jakiej jestes diecie ale skoro celme jest redukcja to chyba dieta powinna byc redukcyjna :) mnie sie kilka spraw nie podoba. 1. panierka- to maxymalna ilosc zbednych i zlych kalorii. 2. paluszki krabowe- przeczytaj sklad ile tam jest kraba a ile mączki a maka na redukcji wskazana nie jest :) 3. zacytuje burnejke: trzeba wpyerdlaac [...]
[...] to i tak jest "boks". Mało gada a dużo robi po prostu:) Btw greg żeś pojechał... trudno racji nie przyznać. A tak kierując temat na główny tor - wiadomo już co i jak z tym lipnym KSW 13? Jakieś newsy o zawodnikach? Do gali pare tygodni a tu tylko "kumite" i ni wafla więcej... Odies - K-1 i Pudzian to tylko w zestawieniu [...]
Prawda jest taka, ze wszyscy ci, co tu narzekają na Pudziana, bedą mu w obu walkach kibicować. Stricte do tego się odniosłem - ogarnąc się trzeba, jak sie za dużo miesza, bo to są kwestie rozbiezne - ocena a kibicowanie. Np. oceniam Pudziana tak a siak, a kibicowac mu będę. Bądź bardziej życiowy: Zawsze kibicuje Le Bannerowi, choć rozsądna ocena [...]
[...] (lucky punch - zlekceważył przeciwnika, walka trwała 8 sekund - co można powiedzieć na temat jego formy po niej ) pawelson: ...ostatnia walka ktora wygral to wygladala tak jak 2 runda walki pudziana tylko klincz i jakies tam strzaly... - najwyraźniej oglądaliśmy tej samej walki. pawelson: ...pudzian da sobie rade moim zdaniem jest w stanie [...]
Bo technika ma dużą przewagę nad siłą statyczną ,ale siła wtedy jest dobra gdy się ma dobrą technikę np.Fedor jest dużo mniejszy od innych zawodników i lekki a duszenie ma zabójcze ma tak silny chwyt 10sekund duszenia i Pudzilla by usneła. Mam szacunek do Pudziana nie za walki MMA ale za strongmenów . Jak Pudzilla ma gorszą kondycję od Boba Sappa [...]
Sylvia wygląda jak świniak. Brakuje tylko rusztu. Ogólnie jego wyraz twarzy daje do myślenia. Wygląda jak pół*****. Mariusz rzeczywiście dużo zrzucił wagi i zdjęcia z ważenia nie wyglądają już tak imponująco.. Zapomnieliście o Mariuszkowych lowkick'ach. Sylvi nogi wyglądają jakby były wspomagane balkonikiem do podpierania. Ten chłop ma jakąś [...]
Troche demonizujesz. Faktem jest ze dlugotrwale stosowanie testosteronu wplywa negatywnie na uklad krazenia. To dziala w duzym stopniu jak taki akcelerator Twoich nawykow zywieniowo dietetycznych. Zle odzywianie(fasst food, nietrzymanie diety czyli to co robi 99% populacji na co dzien) zawsze prowadzi do klopotow ze zdrowiem, z ta roznica ze te [...]
POLSKA KOBIETA
